瞓示

有一段很長的時間，我都食不好、睡得差，
歷時約有大半年之久。

何謂食不好？
銅鑼灣雖然食店林立，每到午飯時間
我總是無怎胃口。明明沒有吃豐富早餐，
但都比鄰坐的減肥姐姐吃得還少！試過連續數天，
點了精美午餐只吃了兩啖，便要放下屠刀。
逼自己吃下去，更想反胃...

怎算睡得差？
作為大公司的小齒輪，每天極速公轉和自轉，
歸家時根本已筋骨盡斷，但躺下來便睡意全消，
然而身體卻依然舊疲累。已不知多少個晚上，
不斷輾轉反側到天亮，才能過倦入睡。
而且失眠的人，最易胡思亂想，想得太多，
壓力更多，總之，是負負得負。

試過很多方法，都解決不了問題。直至有一天，
時間多了，然後...

逛街多了、閱讀多了、放狗多了、新聞看多了...

接着...

開始執屋，開始想為屋企換些心儀傢具，
開始想找多些特色地方閒逛，開始想為自己
設計一些好東西，開始想想自己其實要什麼...

開始，為自己整理一下。

突然又有一天，發覺吃得多了，睡得好了。

原來，一切都關乎整理，無論是在身體和心靈上。
而整理，需要時間。天大的煩惱，混亂，
只要好好分類，並問問自己的心，再加以整理的話，
最終都會找到方向，變成負負得正。

凡事皆可整理，即「執嘢」。
我正樂在其中，真的有效！

（詳情可自行參考教人「執嘢」之刊物：
「佐藤可士和之超整理術」。）


閱讀途中，發覺有一些內容跟最近的情況很相似，
感受更深。